Autor: Münstermama

Marion bei MuKK Lesung für Die Vier Schallermänner in Münster

Die vier Schallermänner – Wie Marion Masematte ins Kinderzimmer holt

Werbung– Masematte Expertin und Schreibmaschinen Künstlerin Marion im Interview. Heute stelle ich euch eine besondere Münsteraner Persönlichkeit vor! Marion Lohoff-Börger schreibt seit vielen Jahren Texte und Bücher im Münsteraner Soziolekt Masematte. Parallel ist sie eine Lyrikerin und Künstler, die ihre Texte mithilfe von alten Schreibmaschinen zu Papier bringt. Jetzt sorgt Marion schon seit ein paar Wochen mit ihren Schallermännern für Tralafiti in unserem Kinderzimmer. Aber jetzt lernt sie erstmal kennen… Wer ist Marion Lohoff-Börger? Liebe Marion, viele in Münster kennen dich schon als Masematte Expertin und Schreibmaschinen Künstlerin. Doch du bist auch eine Münstermama! Magst du dich allen nochmal selbst vorstellen? Ja, ich bin auch eine Münstermama. Nachdem ich Ende der Achtziger Jahre in Münster Lehramt studiert habe (ich bin 25 km von hier in Borghorst als katholisches Arbeiterkind aufgewachsen), bin ich Anfang der Neunziger Jahre Mama geworden. Ich habe drei Töchter, die heute 28, 26 und 22 Jahre alt sind. Alle sind ausgezogen und leben schon ihr eigenes Leben. Mein älteste Tochter promoviert in Köln in Sachen Menschenrechte (Jura), meine zweite Tochter studiert in …

Lykon myDNA Bericht enthält auch Rezepte und Lebensmitteltabellen mit Kennzeichnungen welche für meinen Gentyp geeignet sind

Ich kenne eine gute Fee – Dank myDNA Slim ohne Verzicht?

Werbung – Lykon myDNA Slim Dieses Jahr habe ich mich ja schon einige Male mit dem Thema Bodypositivity auseinandergesetzt. Um mich besser zu fühlen, muss ich definitiv zu meiner alten Form vor den OPs im Frühjahr zurück. Wenn ich ehrlich bin, gibt es auch bei mir immer viele Ausreden. Diese findet man, egal ob gesund oder nicht, wirklich leicht. Ich bin zum Beispiel ein grandioser Sport und Diäten-Verweigerer. Beim Sport fehlt mir bisher der Ansatz, der mich packt. Ein Sport der mir Spaß macht und bei dem ich nicht alle drei Sekunden ans Aufhören denken kann. (Empfehlungen nehme ich gerne entgegen!) Und die Ernährung? Es ist kompliziert. Wo ist meine Motivation? Ich liebe Essen. Daran kann man nicht rütteln. Ich liebe es zu kochen, zu naschen, zu schlemmen. Ich gehe gerne auswärts essen und ich liebe es, wenn mein Haus nach gutem Essen duftet. Die Menge kann man natürlich reduzieren, doch so viel esse ich gar nicht. Und eigentlich will ich ja eine Veränderung, die ich dann auch auf Dauer beibehalten kann. Doch viel weniger …

Driving Home for Christmas erschienen im Hölker Verlag im September 2019 ist mein neues Lieblingsbuch

Driving Home For Christmas – Weihnachten daheim

Werbung – Driving Home for Christmas, 2019, Hölker Verlag Seit einigen Jahren fahren wir Heilig Abend nicht mehr zu meinen Eltern oder Schwiegereltern. Das Leben hat es anders für uns vorgesehen und so feiern wir Heiligabend zu viert daheim in Münster. Wir verbringen meist den Vormittag fernab des innerstädtischen Trubels im Zoo oder im Wald. Seit ein paar Jahren ist das Tradition und ich liebe es, den Vormittag dafür zu nutzen mich vom Alltag zu trennen und diese losgelöste Stimmung zuzulassen. Mittags gibt es dann eine Suppe zum Aufwärmen und am Nachmittag gehen wir immer mit Nachbarn und Freunden in den Familien-Gottesdienst. Wenn wir dann anschließend nach Hause kommen, war das Christkind bereits da. Ein Wunder für die Kinder und ein Segen für uns. Wir können den Abend spielend und schlemmend gemeinsam genießen, ohne dass einer in der Küche steht. So schön dieses familiäre Weihnachtsfest auch ist, kann ich mich noch gut an unsere Fahrten quer durch Deutschland erinnern. Erst Richtung Norden zu meinen Eltern und dann am nächsten Tag Richtung Süden zu den Eltern …

Veronika-Shanghai-2moms2continents-Briefwechsel-Vereinbarkeit-Expat-Skyline

Regentage in Shanghai & Münster – 2 moms on 2 continents

Veronika in Shanghai und Leila in Münster. Ein Briefwechsel zwischen zwei Freundinnen, beide Mütter und beide berufstätig. Zwischen uns liegen 8.754 km und sieben Stunden Zeitunterschied. Doch wie unterscheidet sich unser Leben wirklich? Leila in Münster Liebe Veronika, hier in Münster regnet es in Strömen und gestern am Feiertag waren die Jungs den ganzen Tag im Haus eingesperrt. Am Nachmittag schlug dann der Lagerkoller ein und der Kleine entschied seine Matschklamotten anzuziehen und durch die Pfützen vorm Haus zu springen. In solchen Situationen denke ich manchmal an die glücklichen Familien hier im Münsterland, die mit Oma und Opa zusammen auf dem Hof oder gleich um die Ecke wohnen. Da können die Kinder einfach mal schnell rüber hüpfen, wenn ihnen Zuhause die Decke auf den Kopf fällt. Feiertage und Vereinbarkeit Und dann diese Feiertage mitten in der Woche. Die Brückentage sind natürlich immer in irgendeiner Institution frei. Dieses Mal fiel Allerheiligen auf einen Freitag und trotzdem war die Kita am Donnerstag schon zu. Entweder Kita oder Schule hat dort eine Lehrerfortbildung oder beweglichen Ferientag. Natürlich überschneidet …

DIE Tomatensoße mit nur 4 Zutaten?

Jeder Koch und jede italienische Familie feiert ihre persönliche Tomatensoße und viele von ihnen sind auch wirklich unfassbar gut. Ihr habt mit Sicherheit auch euren Lieblingsitaliener und wisst genau, wie die Tomatensoße dort schmeckt. Doch ich habe während unseres Sommerurlaubs das Glück gehabt, mit dieser einmaligen Soße in Berührung zu kommen und bin fasziniert. Tomatensoße die nach Glück schmeckt So wenige Zutaten, so wenig Arbeit und so ein unglaublich leckeres Ergebnis! Sie lässt sich hervorragend für ein Mittagessen zu guter Pasta nehmen und schmeckt mindestens genauso gut auf selbstgemachter Pizza. Ich nehme sie auch gerne als Basis für alle möglichen Pasta Gerichte. Sie schmeckt einfach göttlich zu gegrilltem Fisch oder auch als Soße für Parmesan-Hähnchen (das Rezept kommt dann auch bald). Die Hazansche Kochweisheit Dieses Rezept stammt ursprünglich von Guiliano Hazan, einem international gefeierten Koch, Buchautor und Kochlehrer. Ich mag seine Rezepte sehr und dieses eben ganz besonders. Wer Lust auf mehr von ihm bekommt, dem lege ich sein Buch „Hazan Family Favourites“ wärmstens ans Herz. Es ist zwar nur auf Englisch erhältlich, aber die …

Berlin Brandenburger Tor Smartphone Kamera Münstermama fotografiert während ihres perfect getaway

25hrs Hotel Bikini Berlin – Mamas Perfect Getaway

Werbung – Pressereise mit 25hrs Hotel Bikini Berlin Sucht ihr nach einem perfekten Wochenendtrip? Ein Wochenende allein mit dem Partner, der Schwester, der besten Freundin. Raus aus dem Alltag mit frischen Inspirationen und ohne alltägliche Pflichten. Akkus auftanken und dann wieder voller Sehnsucht nach der Familie heimkehren. Ich liebe meine Auszeiten und zeige euch hier unter Mamas Perfect Getaway meine liebsten Ziele. Good to know Unser Plan für Berlin Dieses Wochenende verbrachte ich mit meiner Schwester, die ich leider viel zu selten sehen kann. Wir haben eine gemeinsame Vorliebe für gutes Essen und brauchten mal wieder Zeit für intensive Gespräche. Ein bisschen Kultur, Shopping und Wellness darf bei dem perfekten Mädels-Wochenende natürlich auch nicht fehlen. Hotel Das 25hrs Hotel Bikini Berlin Der perfekte Urban Jungle! Bereits die Lobby mit Hängematten, Holzofen-Bäckerei, Work-Stations und Terrasse mit Blick auf das Bikini Berlin lassen uns in eine andere Welt eintauchen. Es gibt free High-Speed Wifi überall, ultra gemütliche Sitzgelegenheiten, Räder zum Mieten und kostenlose Probefahrten mit einem Mini kann man auch reservieren. Die Sauna war perfekt nach einem …

Küche-Dankbarkeit-Familienleben-Vorher-münstermama

Mein Küche brauchte ein Make-over (mit Vorher/Nachher Bild!)

Anfang Oktober postete ich auf Instagram ein Bild meiner Küche. Eigentlich war ich ziemlich stolz auf meine Küche und es folgten auch einige positive Kommentare. Doch es gab auch Privatnachrichten. Die waren nicht so positiv. Was ich nicht sah Man wies mich darauf hin, dass es besser aussehen würde, wenn wir unsere Spülmaschine auch mit einer passenden Front verkleiden. Und ich bekam einen netten Hinweis, dass es irgendwann für den Mikrowellenschrank auch eine Tür gab beim Schweden. Tatsächlich folgte auch eine Nachricht, in der ich darauf hingewiesen wurde, wie vergilbt doch das Rolladenband neben dem Küchenfenster sei. „Kann man ganz leicht austauschen!“ Ja, so sehr ich mich auch über die positiven Kommentare freute, nach dem ich das gelesen hatte, fing ich an meine Küche mit neuen kritischen Augen zu betrachten. Vielleicht haben sie ja recht und es ist alles nicht richtig so? Vielleicht sind die fehlende Tür, das vergilbte Rolladenband und die alten Fronten wirklich nicht gut. Wie es mir damit ging Vielleicht sind das Makel, die ich hätte selbst sehen sollen? Ich stand da, …

Hof Ontrup-Münster-Fleisch-Iberico-Duroc-Münstermama

Hof Ontrup in Münster – Gutes Fleisch aus dem Münsterland

Werbung.unbezahlt| Heute besuchen wir den Hof Ontrup in Münster-Sprakel und schauen uns an, wie die Duroc und Iberico Schweine in Münsters Norden gehalten werden. Im Oktober 2018 ist mein Artikel Wann macht Bio Sinn? online gegangen und seitdem erreichen mich immer wieder Mails mit Fragen rund um das Thema Fleisch. Die meist gestellte Frage ist: „Muss es denn wirklich Bio Fleisch sein?“ immer verbunden mit dem Argument: „mein Metzger hat auch richtig gutes Fleisch“. Und genau da liegt die Krux. Was genau ist denn gutes Fleisch? Was macht einen guten Metzger aus? Und wo finde ich in meiner Region wirklich gutes Fleisch? Gutes Fleisch aus dem Münsterland Also habe ich mich auf die Suche nach Antworten gemacht! Gemeinsam mit meinem geschätzten Blogger-Kollegen und absoluten BBQ Profi Felix von Felix‘ Kochbook werden wir der Frage „Wo gibt es gutes Fleisch aus dem Münsterland?“ auf den Grund gehen. Wir besuchen die Höfe in der Region und geben euch mit der Zeit einen guten Überblick über die Anbieter hier vor Ort. Denn eines ist klar, es gibt tolle …

Frau unzufrieden hört und denkt nach über Selbstliebe

Selbstliebe, wenn der Körper gerade gar nicht positiv ist – Bodypositivity

Selbstliebe, auch wenn es mal hart wird? Kannst du deinem Körper verzeihen, wenn er dich mal im Stich gelassen hat? Findest du dich schön, auch wenn du gerade nicht dein Wohlfühlgewicht hast? Bist du zufrieden mit dir, wenn alle viel fitter zu sein scheinen als du? Das Wort Bodypositivity begegnet mir immer häufiger. Meist bei jungen, strahlend gesunden Menschen, die ihre Selbstliebe zelebrieren. Es sei ihnen gegönnt. Mir ist bewusst, kein Alter ist nur einfach. Doch ich finde, es ist wichtig Wertschätzung für den eigenen Körper zu lernen, auch oder gerade wenn es mal unschön ist. Das möchte ich meinen Kindern vorleben. Wenn es anderen auffällt, wird’s peinlich Vor einiger Zeit war ich auf einer Werksbesichtigung. Die Instagrammer unter euch haben es sicher mitbekommen. Wir haben eine interessante Führung durch Produktion und Hochregallager bekommen und ich, ich habe geschwitzt. Ich bin förmlich zerronnen, so fertig war ich. Jeder fühlte sich genötigt mich zu fragen, ob es mir gut geht. Das war zwar nett gemeint, aber einfach unangenehm. Die Gründe sind dagegen nicht von außen sichtbar. …

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Das erste Jahr mit Baby genießen – WOW MOM

Nicht nur überleben, sondern das erste Jahr mit Baby genießen! WOW MOM ist genau das Dorf, das uns Eltern oft fehlt im ersten Jahr. Und damit ihr direkt loslegen könnt mit dem Genießen: Zehn meiner persönlichen Babymama Tipps! Jeder zweite Babyratgeber und Blogpost zum Thema erstes Lebensjahr fängt mit den Worten an: „So überleben Sie das erste Jahr mit Baby“. So als ob ein Baby eine Naturkatastrophe oder eine schlimme Krankheit wäre. Mich ärgert das immer wieder. Ein Baby ist immer und überall das größte Geschenk! Ja, das erste Jahr ist anstrengend. Es ist aufwühlend, an die Grenzen treibend, herausfordernd und nicht selten schlaflos. Doch mal ganz ehrlich: Würdet ihr euer Kind wieder zurückgeben wollen? Na also. Alles was richtig schön ist, kostet eben auch Mühe. Und sind wir mal ehrlich, die meisten Dinge die man in solch besonderen Phasen wirklich braucht, sind keine Tipps die horrendes Geld kosten. Leider sieht man aber die einfachsten Lösungen oft nicht, selbst wenn sie einem direkt vor der Nase liegen. Das könnte am Schlafmangel liegen oder auch daran, …