Vor einer Woche war Muttertag und überall um mich rum gab es an dem Tag lauter Mamis, die am Ende doch enttäuscht waren. Obwohl wir natürlich alle so rein gaaar nichts von diesem Muttertagsgedöns halten…
Warum?
Das hat mich beschäftigt und ich glaube mittlerweile, Frauen neigen dazu auf einen Zauber zu warten. So ein romantisierter Muttertag bestärkt das ja auch noch. Wir warten auf eine himmlische Kraft die kommt und uns eine Pause oder einfach einen schönen Moment schenkt.
Und wenn diese absurde und doch in uns allen reale Erwartung nicht erfüllt wird, dann bekommen unsere Liebsten die Enttäuschung ab. Fies, das wissen wir alle. Und das Wissen um diese Ungerechtigkeit im System macht mit uns direkt auch ganz gemeine Gefühls-Sachen.
Na klar, wäre es schön gewesen Blumen zu bekommen oder ein nettes Wort. Aber genauso klar ist doch, was wir eigentlich wollen ist mal eine kleine Pause.
Etwas Entlastung mittendrin im Alltag ist unser eigentlicher Wunsch!
Warum nehmen wir uns diese Mama Pause nicht einfach?!
Bestimmt ist auch eine kleine oder große Pause für DICH gerade möglich…
31 Ideen für Mamas Pause
- Ein heißes, duftiges Bad
- Selber die Füße massieren
- 5 Mal ganz tief in den Bauch und langsam wieder aus atmen
- Ein Bild malen
- Der liebsten Person einen leidenschaftlichen Kuss geben
- Gedanken aufschreiben
- Mit einer Freundin/einem Freund telefonieren
- Ein Waldspaziergang
- Stell dich an ein Gewässer
- Eine Fahrradtour
- Flach auf den Rücken legen
- Eine Runde Joggen
- Ein Stück Torte genießen
- Kauf DIR etwas Schönes
- Lieblingslied hören
- Wild tanzen
- Ein Buch lesen
- Ein Tier streicheln
- Die Kinder kuscheln und schmusen
- In eine Kirche gehen
- Ein Friseurbesuch
- Ein Gläschen Wein auf der Terrasse
- Ein lustiges Youtube Video
- Mal so richtig ausheulen!
- Schaufensterbummeln
- Blumen/Erdbeeren vom Feld pflücken
- Besuch im Kunstmuseum
- 3 Mal ganz hoch strecken und ausschütteln
- Meditieren
- Ein Entspannungspodcast
- Augen schließen und bis 15 zählen
Ist da was für euch dabei? Gönnt ihr euch Mama-Pausen? Ich freue mich, über eure Kommentare und Erfahrungen, oder bin ich komplett auf dem Holzweg und die Blumen hätten das Jahr gerettet?
Die Autorin dieses Beitrags
Leila schreibt seit 2014 über Familie, Food und Reisen hier auf Münstermama, und als Kolumnistin der MZ. Als Gründerin des Münsteraner Bloggernetzwerks MünsterBLOGS ist sie aktuell nicht mehr aktiv, begleitet das Netzwerk aber noch immer.
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